高中体育《纵箱分腿腾跃》说课稿

　　高中新课标指出，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，一切活动都必须以强调学生的主动性为出发点，同时结合本节课的内容特点和年龄特征，本节课我将从以下几个方面加以说明：   　　一、指导思想   　　首先我来谈谈本课的指导思想，   　　以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。   　　二、教材分析   　　在充分贯彻实施指导思想的基础上，充分分析教材，才能更好的完成备课，下面我对本课教材分析进行说明：   　　纵箱分腿腾跃属于支撑跳跃类的体操项目，在学习过程中难度较大，容易造成学生的受伤，在教学过程中应广泛应用保护和帮助的方法，同时相对较为枯燥，是通过徒手、所以吸引学习兴趣，带领学生克服困难，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值，本节课是在学生掌握了其他体操基础之上学习的。   　　三、学情分析   　　教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析。   　　本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。喜欢集体练习项目。在教学中设置集体性比赛、练习，可以培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质在该学段处于关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高明显。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。   　　四、教学目标   　　只有充分的分析教材和学情才能制定准确又适宜的教学目标，我的教学目标设计如下：   　　【知识与技能】学生能够说出纵箱分腿腾跃的动作要领，并且能够完成基本动作。清楚保护与帮助的方法。   　　【过程与方法】通过保护与帮助练习，学练结合，发展上肢力量及动作协调性等身体素质。   　　【情感态度与价值观】养成良好的体操意识及集体主义精神，以及在集体环境中互相帮助，团结协助的品质，提高学生对身体姿态美的表现能力。   　　五、教学重难点   　　在明确教学目标的基础上，准确的把握重难点是课程成功的关键，现设置重难点如下：   　　【重点】踏跳有力，提臀分腿   　　【难点】动作协调，腾空后摆，达到远撑效果   　　六、教学方法   　　新课程教学中的指导思想是把学习的主动权交给学生，倡导自主、合作、探究的学习方式，基于此，我将引导学生采用以下的教学方法：   　　教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法   　　学法：探究法、观察法，分组练习法   　　七、教学过程   　　在充分备课的基础上，设计合理的教学过程显得尤为重要，我将通过开始、准备、基本和结束四个部分来开展我的教学，首先是开始部分预计时间3分钟：   　　(一)开始部分   　　在课堂的开始部分，通过体委整队;检查人数;下达口令;宣布本课内容为纵箱分腿腾跃，要求学生听从老师指挥、注意安全、不做危险性动作;并且安排见习生。   　　在宣布内容之前我会进行谈话导入：在体操跳马比赛中哪个技术动作难度比较大，并且是用中国人的名字命名的?对就是程菲跳。你们想不想像程菲一样将来能够站在世界的舞台上展示自己呢?那我们需要从基础的体操动作学起，体操中有一项支撑跳跃项目，就是今天要学习的纵箱分腿腾跃，今天我们就来学习一下支撑跳跃的一个基础动作，纵向分腿腾跃。   　　【教学意图】课堂常规的进行，可以调整学生的状态，使学生迅速融入到课堂的气氛当中，并明确本节的学习目标;队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。   　　(二)准备部分   　　为了充分调动学生积极性，活动身体，在调动学生的同时可以帮助学生忘记烦恼，全身心投入课堂，预计时间7分钟。   　　1.慢跑   　　方法：全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。   　　2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。   　　组织教学：四列横队体操队形。   　　要求：动作标准，到位，充分活动各关节。   　　3.支撑分腿跳   　　组织教学：两人一组，相互保护。   　　要求：动作到位，舒展大方，节奏感强。   　　【教学意图】之所以这样设计最主要的目的在于加大各个关节的灵活性以及关节周围的韧带伸展性，为接下来所要做的动作打下坚实的锻炼基础，避免发生拉伤或撕裂伤。   　　(三)基本部分   　　下面是我的基本部分，基本部分是本节课的中心环节，预计时间25分～30分，我将通过以下环节开展教学。   　　首先我将进行教师示范，在示范的同时提问问题：   　　1.教师示范   　　注意观察教师踏跳过程的位置。   　　组织教学：学生列队站在纵箱两侧。   　　在示范之后我会进行具体讲解：   　　2.讲解：   　　快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。   　　保护与帮助   　　帮助者面对器械，一手或两手迎握练习者的上臂向上提拉，帮助其越过器械直至落地。保护者也可站在练习者落地点的一侧，一手托其腹，一手扶其腰。   　　【教学意图】通过示范环节能够帮助学生形成完整的动作表象，辅以问题的提出能够激发学生的好奇心，培养善于观察善于思考的意识。   　　3.为了能够更好的突出重点突破难点，我设置了如下的练习环节：   　　(1)集体俯撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习。   　　组织教学：四列横队体操队形散开，根据老师口令进行练习。   　　【教学意图】原地徒手模仿练习，能帮助学生建立正确的技术动作。   　　(2)山羊分腿腾越练习：   　　①逐渐加大踏板与山羊之间的距离。   　　②适当提高山羊高度练习，提高后摆和加大腾起高度。   　　组织教学：学生分为两组，纵队站立，每组一个器械，依次进行练习，每组的后一名同学为前一名同学保护与帮助。   　　纠错：踏跳后第一腾空不明显，强调学生起跳后不要前扑撑箱，要身体跃起。提示学生腿快于肩上踏板跳，做助跑跳远撑高垫成分腿立撑。   　　【教学意图】通过相对简单的分腿腾跃练习，让学生初步掌握正确的技术动作。   　　(3)在器械远端画出标志线，要求学生手撑远端白线。   　　组织教学：学生分为两组，纵队站立，每组一个器械，依次进行练习，每组的后一名同学为前一名同学保护与帮助。   　　纠错：手撑不到远端。教师鼓励学生增强信心，相信自己的力量，调动心理因素。加长助跑距离和踏跳力量。远端画线做出标记做手撑远端的分腿坐。复习跳过两个山羊的练习。   　　【教学意图】通过这样一系列循序渐进的学习方式，让学生逐步掌握正确的动作要领，同时在学习过程中采用小组学习，让同学们体会相互学习相互帮助。   　　4.在练习结束之后，为了进一步巩固练习效果，吸引学生兴趣将采取比赛的方式。   　　比赛：纵箱分腿腾跃接力比赛   　　比赛规则：比赛规则：学生分成四组，进行采用纵箱分腿腾跃的方式进行接力，比哪一组完成的动作准确，完成速度快。   　　(四)结束部分   　　最后是结束部分，我会先带领学生成四列横队体操队形的方式散开，配合轻音乐进行放松活动，来缓解身心的疲劳，然后对于本课的内容和学生的学习态度进行总结，回收器材、师生再见，形成良好的学习习惯。   　　八、预计负荷   　　练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。   　　九、场地器材   　　录音机1台、磁带2盒、纵箱，田径场。